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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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判斷一個人的體重是否正常,不能僅依據(jù)身高和體重的數(shù)值,還需考慮身體脂肪分布、肌肉含量、年齡、性別以及基礎(chǔ)代謝率等因素。 1.身體脂肪分布:脂肪集中在腹部等部位可能增加肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險,而均勻分布相對較好。 2.肌肉含量:肌肉比脂肪重,若肌肉含量高,體重可能稍高但不一定肥胖。 3.年齡:隨著年齡增長,新陳代謝變慢,相同體重可能在年輕時不算胖,年長時則可能偏胖。 4.性別:一般女性體脂率相對較高,相同身高體重下,女性可能更容易顯得胖。 5.基礎(chǔ)代謝率:代謝率高的人,消耗能量多,相同體重下可能更健康。 綜合來看,僅通過身高一米六三、體重一百二十五斤難以準(zhǔn)確判斷是否肥胖。建議通過專業(yè)的身體成分分析,如體脂秤、皮脂厚度測量等,來更準(zhǔn)確地評估身體狀況。如有必要,可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
2025-02-19 17:51
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您的情況身高體重比率比較均衡,不算胖,可以保持!建議可以加強運動鍛煉,減少脂肪,增加肌肉,鍛煉強健的體魄!
2015-12-26 22:39
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,很高興能幫助到你,你有一些微胖,體重在105到110之間最好。你好,建議你通過體育鍛煉,控制飲食減肥,這樣有助于你的身體健康,祝您健康。
2015-12-26 11:21
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