23 歲男生身高 164 厘米，一般不建議通過(guò)吃增高藥來(lái)增加身高。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對(duì)子女身高有重要作用。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，是身體生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾病：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高。 23 歲時(shí)，骨骺線通常已閉合，身高增長(zhǎng)空間較小。不建議盲目服用增高藥，可能存在風(fēng)險(xiǎn)且效果不佳。建議保持良好的生活習(xí)慣，以維持身體健康。

一般而言，23歲的骨骺線是基本閉合了的，所以增高的可能性不大的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下骨片，確定是不是閉合了的