產(chǎn)后風(fēng)患者飲食注意及粥品搭配是否合適
我有產(chǎn)后風(fēng),只是不算太厲害,平時只要不用涼水,不受涼就沒什么事.藥物都很貴,我現(xiàn)在沒有用藥,我想問一下我平時我飲食應(yīng)該注意點(diǎn)什么?另外我平時用大米花生\棗茍杞\蓮子淮山藥\淮牛膝黃豆這些東西放在一起做粥,請問這些搭配有什么不好嗎?我適合喝這些粥嗎?我平時受涼手指難受,膝,肘,也不好受.是生完孩子受風(fēng)所致.
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后風(fēng)患者在飲食方面需注意多方面，包括營養(yǎng)均衡、避免寒涼、選擇溫?zé)崾澄锏?。同時，對于所提及的粥品搭配，要綜合考量其食材特性。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 避免寒涼：忌生冷食物，如冷飲、生魚片等，以防加重癥狀。 3. 溫?zé)崾澄铮哼m當(dāng)食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如羊肉、桂圓等，有助于驅(qū)寒。 4. 粥品食材：大米提供能量；花生富含蛋白質(zhì)和油脂；棗能補(bǔ)氣血；枸杞滋陰補(bǔ)腎；蓮子養(yǎng)心安神；淮山藥健脾益胃；淮牛膝活血通經(jīng)；黃豆富含蛋白質(zhì)。但淮牛膝有活血作用，產(chǎn)后初期惡露未凈時應(yīng)慎用。 5. 飲食禁忌：避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影響身體恢復(fù)。 總之，產(chǎn)后風(fēng)患者的飲食調(diào)理很重要，合理的飲食有助于身體恢復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-19 04:44
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好!可以吃,枸杞有防止衰老的效果!
2015-12-24 09:40
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回答3
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呂月新
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,你的情況,可以先觀察看看,一般問題不大,飲食不用控制.
2015-12-24 08:14
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，豬皮含膽固醇是比較少的！建議您，最好是可以做低膽固醇低飽和脂肪飲食
2015-12-24 06:45
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機(jī)體衰老另外豬皮中幾不含有膽固醇，所以可以放心食用
2015-12-23 20:52
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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