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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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懷孕 20 周零 2 天,需要關(guān)注飲食營養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、運(yùn)動方式、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食營養(yǎng):保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 身體變化:可能會出現(xiàn)腹部增大、胎動明顯等,要注意觀察身體有無異常。 3. 產(chǎn)檢安排:按時(shí)進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢,包括超聲檢查胎兒發(fā)育情況、唐篩等。 4. 運(yùn)動方式:選擇適合孕婦的溫和運(yùn)動,如散步、孕婦瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮和緊張,可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之,懷孕 20 周零 2 天是孕期的一個(gè)重要階段,孕婦要多方面注意,保障自身和胎兒的健康。如有任何不適或疑問,及時(shí)就醫(yī)咨詢。
2025-02-11 23:04
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,看了你的化驗(yàn)單分析問題不大,存在著輕度貧血,血紅蛋白:93.00血型分A,B,AB,O幾種,B型血在我國比較多見。每個(gè)人都分RH陽性和陰性,不是陽就是陰性,但是中國RH陰性血很少,絕大部分是陽性。建議:加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含鐵制品的食物補(bǔ)充鐵劑如硫酸冶鐵或血之鐵膠囊,567月份補(bǔ)充鈣鋅
2015-12-19 03:14
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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血色素正常范圍:女性11-15,男性12-16紅細(xì)胞正常范圍:女性350-500,男性400-550孕婦大部分都輕微貧血,不放心的話,多吃些補(bǔ)血食品。金針菜:金針菜含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維生素A、B1、C,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,因?yàn)樗F質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱等癥,孕婦和產(chǎn)婦吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類是很好的補(bǔ)血食物。咸蘿卜干:蘿卜干維生素B、鐵質(zhì)含量很高,是高級養(yǎng)生食物,既咸且爽,吃起來別有一種風(fēng)味。黑豆:我國向來認(rèn)為吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法隨各人之便,孕婦可用烏豆煮烏雞。胡蘿卜:胡蘿卜即紅蘿卜,日本人稱作人參,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養(yǎng)素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益,所以用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。菠菜:是有名的補(bǔ)血食物,含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富,可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。祝你孕期愉快!
2015-12-18 15:48
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