11 歲女孩來(lái)月經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的可能，這取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：父母的身高對(duì)孩子的最終身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.激素水平：月經(jīng)初潮后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，但只要生長(zhǎng)激素分泌正常，骨骺未閉合，就有長(zhǎng)高的空間。 總之，11 歲來(lái)月經(jīng)的女孩身高還有增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面，必要時(shí)可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)，以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。