23 周歲身高 162 左右,還能否增高
我現(xiàn)在真的想增高,不知道能不能我現(xiàn)在23周歲,現(xiàn)在的身高是162左右,不知道還能不能增高點
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
23 周歲身高是否還能增長,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和運動情況等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合,還有增高空間;若已閉合,自然長高較難,但可通過體態(tài)調(diào)整改善身高視覺效果。 2.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響,遺傳潛力在一定程度上決定了最終身高。 3.營養(yǎng)狀況:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入,有助于骨骼發(fā)育。 4.睡眠質(zhì)量:生長激素在深度睡眠時分泌旺盛,良好的睡眠有助于身高增長。 5.運動情況:適當(dāng)?shù)目v向運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 總之,23 周歲身高增長的可能性因人而異。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線情況,再根據(jù)自身狀況,通過合理飲食、充足睡眠和適當(dāng)運動等方式,爭取達到理想身高。
2025-01-16 16:46
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好,這位朋友,根據(jù)你現(xiàn)在的描述,可以得知,如果你的骨垢線沒閉合的話,你有可能會長。反之則有可能會不長。建議去醫(yī)院檢查下,看自己的骨垢線是否已經(jīng)閉合,另外要注意適度合理的鍛煉身體,飲食作息要規(guī)律,及時合理的增加營養(yǎng)。
2015-12-17 17:12
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你的情況需要到醫(yī)院檢查骨骺和生長激素,如果骨骺沒有閉合,是有長高的可能的,如果骨骺已經(jīng)閉合也就沒有長高的可能了,這種情況骨骼線一般在18歲時閉合。不會超過23歲的。建議檢查一下才能確定的。
2015-12-17 16:11
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你可以到醫(yī)院測個骨齡,這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時多運動,多補鈣。睡眠質(zhì)量一定要好,因為生長激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運動,牛奶含豐富鈣質(zhì),。
2015-12-17 11:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好,一般是沒有希望了,人體的骨骺線一般是在18-20歲左右閉合的,閉合之后就是不能長高的了您已經(jīng)23歲了,基本上沒有長高的可能了,希望我的回答可以幫到您
2015-12-17 10:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣