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14 歲身高 1.47 米體重 75 斤,如何增高,是否侏儒及治療

14歲,1.47米,75斤,想問問怎么快速增高,推薦幾種運動,食物營養(yǎng)均衡.是否侏儒?假如是,又該如何治療?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    14 歲身高 1.47 米體重 75 斤,是否能快速增高需綜合判斷。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。若懷疑侏儒,需進一步檢查明確,治療方法也因病因不同而異。 1.遺傳:身高很大程度受遺傳影響,父母身高較高,孩子通常有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng):均衡飲食對身高增長至關(guān)重要,要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8-10 小時睡眠。 4.運動:像跳繩、籃球、游泳等運動,能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏、甲狀腺功能減退等會影響身高,需就醫(yī)檢查,明確病因后治療。 總之,14 歲孩子身高增長還有一定空間,要綜合多種因素判斷。若對身高有疑慮,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施。

    2025-01-16 15:20
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,這個不是侏儒的原因。孩子的骨骼發(fā)育有早有晚,有快有慢,只要身體內(nèi)不缺鈣和其它元素就沒關(guān)系。建議多吃些牛奶和富含鈣質(zhì)的食物,打籃球真的是一個不錯的選擇。你可以試試。

    2015-12-16 21:32
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,想要增高,運動是最好的辦法。象打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上,平時可以多做此類運動項目。另外,也不能忽視飲食上的問題,一般來說,在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

    2015-12-16 15:23
就醫(yī)問藥

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江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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高偉 / 主治醫(yī)師

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