你好，血液過(guò)于黏稠的話(huà)，可能是飲食不當(dāng)造成的情況，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要以清淡為主，多喝一些粥，少吃一些油膩的食物，另外，要多注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉，加快血液的循環(huán)，時(shí)常檢查自己的血脂情況，少吃高脂肪高膽固醇的食物，能夠有所改善，祝你健康！

你好，如果你通過(guò)化驗(yàn)檢查證明是有血液粘稠度過(guò)高了，應(yīng)該進(jìn)行降血粘度治療。坐車(chē)后會(huì)出現(xiàn)腳腫，不一定就是血液粘稠導(dǎo)致的。改善血液粘稠，建議你用一下“阿司匹林”來(lái)長(zhǎng)期口服治療。阿司匹林40毫克，一日1次;“維生素C”100毫克，一日3次;“潘生丁片”50毫克，一日3次;中成藥“復(fù)方丹參片”3片，一日3次。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和瓜果、豆類(lèi)及豆制品。平時(shí)多喝水，養(yǎng)成低鹽、低動(dòng)物脂肪、節(jié)制食量地飲食習(xí)慣，忌食辛辣。平時(shí)可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物，如：黑木耳,大蒜、洋蔥等。祝你早日康復(fù)。祝你早日康復(fù)。

根據(jù)你提供的情況，考慮是血脂稠引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，不可以吃高脂肪油膩的食物，及時(shí)的調(diào)理祝你健康。