身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和生活習(xí)慣等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，但并非絕對(duì)。如果父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。減少長時(shí)間使用電子設(shè)備，多曬太陽。 總之，想要增高需要綜合多方面的努力，并且要持之以恒。同時(shí)，要注意避免不良的生活習(xí)慣和姿勢(shì)對(duì)身高的影響。如果對(duì)身高增長有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好一般藥物是無法增高的，建議你到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查看看是否合適服藥增高