網(wǎng)上的增高產(chǎn)品，如英普瑞姆等，大多沒有科學(xué)依據(jù)和確切的增高效果。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高的影響較大，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。 總之，想要增高不能依賴網(wǎng)上沒有科學(xué)依據(jù)的產(chǎn)品。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)身高有疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因。

可以根據(jù)自身的情況試用

這個(gè)沒有作用的.必須積極的進(jìn)行戶外鍛煉和必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就可以了.