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18歲身高1.58米體重85斤是否正常及如何改善

18歲身高1.58米體重85斤是否正常及如何改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李桂平 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    18歲身高1.58米體重85斤屬偏瘦,需從飲食、運(yùn)動、睡眠、心態(tài)、疾病排查等方面改善。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.飲食:多吃高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、牛肉、雞肉,多攝入維生素,進(jìn)食新鮮果蔬。
    2.運(yùn)動:適量進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、跳繩、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。
    3.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌,促進(jìn)身體發(fā)育。
    4.心態(tài):保持積極樂觀,避免壓力過大影響內(nèi)分泌。
    5.疾病排查:若長期消瘦,需排查甲狀腺疾病、消化系統(tǒng)疾病等。
    總之,通過綜合調(diào)理,有望改善偏瘦狀況,促進(jìn)身體健康。

    2018-12-20 10:45
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是48公斤,您才85斤,偏瘦了,建議您加強(qiáng)營養(yǎng),增加運(yùn)動,達(dá)到增加體重的目的。1、建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量,增加體重2、建議您適當(dāng)增加運(yùn)動量,這樣可以促進(jìn)胃腸功能,改善消化功能。

    2015-12-09 11:13
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    根據(jù)BMI=體重/身高?來算。你的BMI=17.02.這種情況不但不胖,反而屬于瘦。BMI≤18.5屬于偏瘦,18.5~23.9才是正常范圍。

    2015-12-09 09:45
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)身高體重指數(shù)計(jì)算您不屬于肥胖。感謝您的咨詢,希望我的回答對您有所幫助,祝您身體健康,心情愉快!

    2015-12-08 17:09
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,這種情況是有點(diǎn)偏瘦的的。建議適當(dāng)增加營養(yǎng),保持良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動,祝您健康。

    2015-12-08 14:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,這不算胖,正常的體重是身高減105,也就是說您是43公斤跟您的體重相仿,所以您是正常體重,還有問題么

    2015-12-08 13:02
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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