18 歲身高 159cm，父母身高不高，能否長(zhǎng)高取決于多種因素，如骨骺線(xiàn)是否閉合、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和內(nèi)分泌水平等。 1.骨骺線(xiàn)：骨骺線(xiàn)未閉合則有長(zhǎng)高空間，可通過(guò) X 光檢查判斷。若已閉合，自然長(zhǎng)高可能性較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入充足，多吃瘦肉、蛋類(lèi)、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。 3.睡眠：每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。 4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：保持內(nèi)分泌平衡，避免激素紊亂影響生長(zhǎng)。 身高增長(zhǎng)受多種因素綜合影響，18 歲仍有一定機(jī)會(huì)長(zhǎng)高?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式促進(jìn)身高增長(zhǎng)，若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。

您目前的情況我建議您查一下您的骨齡，如果停止生長(zhǎng)，建議您行接骨手術(shù)，建議您去正規(guī)大醫(yī)院進(jìn)行資訓(xùn)。如果有什么不明白的，及時(shí)聯(lián)系，請(qǐng)不要自己亂想。