影響身高增長的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。通過合理干預(yù)這些方面，有助于促進(jìn)身高增長。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但后天努力也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時就醫(yī)診治。 總之，要想長個子，需綜合考慮多種因素，并長期堅持良好的生活習(xí)慣。若對身高增長存在疑慮，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

您好，你現(xiàn)在十七歲的話，想長高也是可能的，要看你的爸媽的個子有多高，身高主要是與你的父母遺傳有關(guān)系的。另外我建議你最好去醫(yī)院查個骨骺的閉合情況看看，如果是骨骺閉合的話，就很難長高了，如果沒有閉合的話，通過跳繩、打籃球等等還是可以長高的。醫(yī)生詢問：