15 歲身高 1.57 米體重 60 公斤以上，飲食中油脂攝入與肥胖的關(guān)系受多種因素影響，包括基礎(chǔ)代謝率、運(yùn)動(dòng)量、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳因素、激素水平等。 1. 基礎(chǔ)代謝率：青少年時(shí)期，基礎(chǔ)代謝率較高，有助于消耗能量，但個(gè)體差異較大。有些人基礎(chǔ)代謝率偏低，即使飲食正常也易發(fā)胖。 2. 運(yùn)動(dòng)量：充足的運(yùn)動(dòng)能增加能量消耗，若運(yùn)動(dòng)量不足，攝入的油脂等能量易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：不僅是油脂，碳水化合物、蛋白質(zhì)等攝入比例也很關(guān)鍵。若飲食不均衡，高糖高脂，易導(dǎo)致體重增加。 4. 遺傳因素：家族中有肥胖史，可能遺傳易胖體質(zhì)，對(duì)油脂等食物的代謝能力相對(duì)較弱。 5. 激素水平：青春期激素變化，如胰島素、甲狀腺激素等，若分泌異常，會(huì)影響脂肪代謝和體重。 總之，對(duì)于 15 歲體重超標(biāo)的孩子，要綜合考慮多種因素，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，以維持健康體重。

您好，對(duì)于肥胖而言，飲食因素只是其一。最主要的是遺傳與環(huán)境因素這種情況必須要適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，可以配合火罐減肥法進(jìn)行治療，火罐沒有什么副作用，沒有痛苦，效果也很好。

您好，目前您是稍有些胖的，飲食方面注意就可以了，不要吃高脂肪的食物就可。要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的，晚上吃早吃少一些，同時(shí)適當(dāng)?shù)木毩?xí)跑步或者練習(xí)瑜珈都可。

你好，每個(gè)人的新陳代謝的快慢都是不一樣的，所以導(dǎo)致吃相同的食物，有的瘦有的胖。我建議你控制一些飲食，低熱量進(jìn)食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是需要很強(qiáng)的意志力的。

你好!減肥最重要的兩點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)和節(jié)食.吃花生油多了會(huì)肥胖,吃肥肉,瘦肉多了也會(huì)導(dǎo)致肥胖,如果不運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致肥胖的.希望我的回答可以幫助你~