十一歲小女孩身高 1.45 米是否偏低以及正常體重范圍，受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素的影響。一般來說，需要綜合評(píng)估。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高和體重有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常也有較高的身高潛力；反之亦然。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是孩子生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入不足可能影響身高和體重。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身高和體重的發(fā)展有益。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌，保證孩子每晚充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長很關(guān)鍵。 5.疾?。耗承┘膊?，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等，可能會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，導(dǎo)致身高和體重異常。 綜上所述，僅根據(jù)身高 1.45 米難以直接判斷孩子身高是否偏低，還需綜合考慮其他因素。正常體重范圍也會(huì)因個(gè)體差異有所不同。建議家長關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有疑慮，可帶孩子到醫(yī)院兒童保健科進(jìn)行評(píng)估和咨詢。

你好，11周歲女孩，平均身高為145厘米，體重為37公斤。身高多與遺傳、內(nèi)分泌、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)；可查骨齡看看；平時(shí)充足睡眠、營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，少吃油炸食品。