10歲孩子身高僅1米2可能與營(yíng)養(yǎng)、吸收、遺傳、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.營(yíng)養(yǎng)：孩子飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
2.吸收：胃腸功能弱，食物中的營(yíng)養(yǎng)未充分吸收。
3.遺傳：父母身高較矮，孩子可能受遺傳影響。
4.睡眠：睡眠不足，生長(zhǎng)激素分泌少。
5.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼肌肉發(fā)育受限。
孩子身高不理想，家長(zhǎng)要重視，及時(shí)調(diào)整孩子的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

多運(yùn)動(dòng)多吃蔬菜也可以吃點(diǎn)鈣片謝謝

健康指導(dǎo)：均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以更好的改善身體健康，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，晚上臨睡前喝杯純奶改善睡眠促進(jìn)鈣的吸收。

健康指導(dǎo)：您好，影響身高的因素有很多，例如遺傳、環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)等，飲食方面建議適當(dāng)?shù)倪x擇富含蛋白質(zhì)以及鈣的食物，例如瘦肉、魚肉、奶類等，另外適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以做些跳起運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)等都是有助于長(zhǎng)個(gè)的。

十歲的寶寶身高應(yīng)該在140厘米，顯然寶寶的身高比正常范圍要低的，可以給寶寶檢查下是什么原因引起的。拍個(gè)骨齡片，查個(gè)生長(zhǎng)激素看看，排除下矮小癥，做個(gè)乳腺彩超排除下是否有發(fā)育和子宮附件等。

你好，一般孩子的身高受種族，環(huán)境，遺傳，長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)影響較大。建議平時(shí)要保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，可以給孩子測(cè)一下微量元素，然后有目的的補(bǔ)充。平時(shí)多給孩子吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物比如：鮮牛奶，蝦皮，瘦肉，海帶紫菜，雞蛋，豆制品，新鮮的水果和蔬菜等。