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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等多種因素有關(guān)。若情況持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2018-04-17 23:58
1.遺傳因素:身高很大程度受遺傳影響,父母身高對(duì)孩子有一定參考。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡飲食至關(guān)重要,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。
3.睡眠質(zhì)量:充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,每天應(yīng)保證8-10小時(shí)睡眠。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨骼發(fā)育,像跳繩、籃球等。
5.疾病影響:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)阻礙生長(zhǎng),需就醫(yī)排查。
總之,要重視身高增長(zhǎng)緩慢的問(wèn)題,通過(guò)改善生活方式,必要時(shí)就醫(yī)檢查明確原因,采取相應(yīng)措施。
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