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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身高增長受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。對于一年沒怎么長高的情況,需要綜合評估這些因素,判斷是否還有長高的空間,并采取相應(yīng)措施。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,可通過父母身高大致估算孩子的遺傳身高。 2.營養(yǎng):保證攝入均衡的營養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運動:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀咴鲩L,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時就醫(yī)診治。 總之,一年沒怎么長高不代表不能再長,要綜合考慮各方面因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因。
2025-01-09 05:01
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,女孩子十五歲基本上已經(jīng)停止發(fā)育如果不相信的話,那么可以去醫(yī)院檢查一下的骨齡。
2015-11-25 18:49
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,你還在發(fā)育期啊你要注意衛(wèi)生和營養(yǎng)的攝入的,補充足夠的鈣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,運動是有利于長高的啊
2015-11-25 14:15
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-11-25 10:20
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,男生的發(fā)育一般來說會相對較晚一些,所以你還有繼續(xù)長高的機會。建議多多的運動,注意高蛋白飲食,作息規(guī)律,這樣對長高是有好處的。
2015-11-25 07:57
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