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一年沒怎么長高,還能長高嗎?怎樣能快點長高?

一年都沒有怎么長過高我是否還能長高?我現(xiàn)在該怎么做才能快點長高?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    身高增長受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。對于一年沒怎么長高的情況,需要綜合評估這些因素,判斷是否還有長高的空間,并采取相應(yīng)措施。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,可通過父母身高大致估算孩子的遺傳身高。 2.營養(yǎng):保證攝入均衡的營養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運動:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀咴鲩L,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時就醫(yī)診治。 總之,一年沒怎么長高不代表不能再長,要綜合考慮各方面因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因。

    2025-01-09 05:01
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,女孩子十五歲基本上已經(jīng)停止發(fā)育如果不相信的話,那么可以去醫(yī)院檢查一下的骨齡。

    2015-11-25 18:49
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,你還在發(fā)育期啊你要注意衛(wèi)生和營養(yǎng)的攝入的,補充足夠的鈣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,運動是有利于長高的啊

    2015-11-25 14:15
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

    2015-11-25 10:20
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,男生的發(fā)育一般來說會相對較晚一些,所以你還有繼續(xù)長高的機會。建議多多的運動,注意高蛋白飲食,作息規(guī)律,這樣對長高是有好處的。

    2015-11-25 07:57
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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