乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種良性病變，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素等有關。食療方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、多吃蔬菜水果、攝入豆制品、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：保持飲食均衡，多吃谷物、瘦肉、魚類、蛋類、奶類等，保證營養(yǎng)全面。 2.多吃蔬菜水果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.攝入豆制品：如豆腐、豆?jié){等，其中的大豆異黃酮對乳腺有一定的保護作用。 4.控制脂肪攝入：減少動物脂肪和油炸食品的攝取，避免脂肪過多影響激素水平。 5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免加重癥狀。 總之，通過合理的食療可以在一定程度上輔助緩解乳腺小葉增生的癥狀，但不能替代正規(guī)的治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素?？赡芗又匕Y狀的啊。最好應該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.