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身高一米七五,體重五十五公斤,如何改善?

我一米七五,才有五十五公斤,怎么辦?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

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    身高一米七五,體重五十五公斤,偏瘦可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食不均衡、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足,可導(dǎo)致體重過輕。應(yīng)增加瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、谷物、水果和蔬菜的攝入。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能較弱,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法充分吸收。可考慮服用多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物輔助改善消化功能。 3. 運(yùn)動(dòng)量過大:過度的運(yùn)動(dòng)消耗大量能量,體重難以增加。需合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 4. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病會(huì)使代謝加快,體重減輕。應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷,如確診甲亢可服用甲巰咪唑片等藥物治療。 5. 遺傳因素:部分人天生體質(zhì)偏瘦,可通過后天努力適當(dāng)增加體重,如規(guī)律作息,保證充足睡眠。 總之,體重過輕需要綜合考慮多種因素,必要時(shí)應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

    2024-12-25 17:59
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    建議最好是采用中藥治療,可辯癥施治,對(duì)癥用藥,這樣才能起到治病的目的,中醫(yī)治療有很大的優(yōu)勢(shì),可根據(jù)病情的變化及時(shí)更換治療方案,調(diào)整藥方達(dá)到對(duì)癥用藥的目的

    2015-11-19 03:57
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