身高 1 米 62 體重 80 斤，怎么吃都不長肉，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、精神壓力大、疾病影響等導(dǎo)致。 1. 遺傳因素：有些人天生體質(zhì)偏瘦，家族成員多為消瘦體型，這與遺傳基因有關(guān)。 2. 消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，像慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病，會使身體代謝率增高，消耗過多能量。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能。 5. 疾病影響：糖尿病患者由于胰島素分泌或作用缺陷，導(dǎo)致糖分不能有效利用，身體消瘦。此外，惡性腫瘤等消耗性疾病也會引起體重下降。 如果長期體重過輕且無法改善，建議及時到醫(yī)院就診，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入

你好，建議先到醫(yī)院檢查看有無胃腸道，寄生蟲，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。飲食攝入不足，飲食調(diào)配不合理，進餐不規(guī)律，學(xué)習(xí)工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導(dǎo)致消瘦。

你這樣的情況出了需要檢查是否有胃腸道寄生蟲外,還需要考慮糖尿病和甲狀腺功能亢進的可能性.糖尿病分為I型和II型.I型發(fā)病較早,為胰島β細(xì)胞破壞,胰島素絕對缺乏所致;II型主要因胰島素抵抗所致.如果確診你是糖尿病的話,應(yīng)該是I型的可能性較大.甲狀腺功能亢進發(fā)病原因較復(fù)雜,主要癥狀為多飲多食多尿,消瘦,心慌等建議你到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診,化驗血糖,甲狀腺素水平,確診后及時治療.請盡快到醫(yī)院檢查

身體長不胖是飲食腸胃吸收營養(yǎng)的功能不好從而導(dǎo)致怎么吃都長不胖的癥狀出現(xiàn)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣定時定量,少量多餐,細(xì)嚼慢咽.改變進餐的程序先吃濃度高,營養(yǎng)密度高的食物,再吃其它食物.選擇適度烹調(diào)的食物選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物,如：蒸,燉,鹵,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等導(dǎo)致食物堅硬,不易消化.保持心情愉快