懷孕 32 周體重從 120 斤增至 148 斤是否超重及應(yīng)對辦法
我懷孕前是120斤,現(xiàn)在懷孕32周了,體重148斤,是不是太重了!有什么辦法嗎?我也要咨詢
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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懷孕 32 周體重從 120 斤增長到 148 斤是否超重,需要綜合考慮多個(gè)因素,如孕期飲食、運(yùn)動(dòng)量、身體基礎(chǔ)代謝、胎兒發(fā)育情況以及孕婦自身的體質(zhì)等。 1. 孕期飲食:若攝入過多高熱量、高脂肪食物,易導(dǎo)致體重增長過快。應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白,控制糖分和油脂攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)量:孕期運(yùn)動(dòng)量不足,會(huì)影響能量消耗。可適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。 3. 基礎(chǔ)代謝:個(gè)體基礎(chǔ)代謝差異會(huì)影響體重。代謝較慢者,要注意規(guī)律作息,促進(jìn)代謝。 4. 胎兒發(fā)育:胎兒過大可能使孕婦體重增加較多。需通過產(chǎn)檢了解胎兒發(fā)育是否正常。 5. 孕婦體質(zhì):不同體質(zhì)的孕婦孕期體重增長速度有所不同。 總之,孕期體重增長需要密切關(guān)注,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行綜合評(píng)估,制定合理的體重管理方案,以保障母嬰健康。
2024-12-22 21:33
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好!根據(jù)你說的情況,懷孕32周,體重增加至148斤。建議孕婦合理飲食,適當(dāng)活動(dòng),不要攝入過多的高熱量食物,控制體重不要過快增長即可。
2015-11-16 12:45
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮應(yīng)該沒有什么問題的,你要多走一走。建議你沒事兒多溜達(dá),應(yīng)該沒有問題,祝你健康!
2015-11-16 09:36
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你好!一般情況下,整個(gè)孕期的體重可以增加二十三至三十二斤,根據(jù)你描述的情況,你的體重確實(shí)有些偏重。這位朋友你好!根據(jù)你的描述建議你在懷孕后期適當(dāng)控制飲食,可以多吃新鮮的水果和蔬菜。不要吃的太飽了。
2015-11-16 09:15
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