晚上多夢(mèng)睡不好覺(jué)，同時(shí)身上癢還起疙瘩，可能是由精神心理因素、皮膚疾病、過(guò)敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等導(dǎo)致。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。這種情況下，要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 皮膚疾病：如濕疹、蕁麻疹等，會(huì)引起皮膚瘙癢和起疙瘩。需要保持皮膚清潔，避免搔抓，遵醫(yī)囑使用藥物，如爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等。 3. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、食物等，可能引發(fā)過(guò)敏，導(dǎo)致皮膚癥狀和睡眠不佳。要明確過(guò)敏原并避免接觸，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗過(guò)敏藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進(jìn)，也可能有這些表現(xiàn)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后針對(duì)性治療。 5. 環(huán)境因素：居住環(huán)境潮濕、悶熱，床上用品不潔等，容易刺激皮膚。要改善環(huán)境，勤換床上用品。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

多夢(mèng)大多是精神過(guò)分緊張、興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素引起的，不及時(shí)治療，對(duì)身心健康影響是很大的。藥物上可以選擇七葉神安片或腦靈素等試試，另外，在睡前喝一湯匙醋,倒入一杯冷開(kāi)水中喝，效果也是不錯(cuò)的。

你好，你這是心脾兩虛，氣血不足的表現(xiàn)。建議你服用中成藥歸脾丸調(diào)理一下，具有健脾養(yǎng)血安神的作用。飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血,同時(shí)適當(dāng)多吃雞肉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。不要熬夜。

你的問(wèn)題，考慮是中醫(yī)的脾虛、胃氣上逆所致。我建議你吃一下中醫(yī)湯藥，可以吃旋復(fù)花代赭石湯：補(bǔ)益脾胃、降逆止嘔。旋復(fù)花（布包）、代赭石、人參、半夏、干姜、遠(yuǎn)志、茯神、酸棗仁、夜交藤、大棗（掰開(kāi)）、沉香、檳榔。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。

你好，你說(shuō)的你上述癥狀考慮主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，也是比較多見(jiàn)的疾病。建議你最好是在服用一段時(shí)間的腦心舒口服液和谷維素片治療效果是比較好的，治療期間多注意休息，這樣上述癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了，祝早日康復(fù)。