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17 歲女生初二發(fā)胖后不長高,如何改善?

我今年17歲了,想要長高,現(xiàn)在是1.62女生,從很小開始一直就很高不算矮的,自從初二發(fā)胖開始不長了

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    17 歲女生初二發(fā)胖后身高增長停滯,可能與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,可通過父母身高大致預(yù)估子女身高范圍。 2.營養(yǎng):均衡飲食至關(guān)重要,確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動:適量的運動有助于刺激生長激素分泌,如跳繩、游泳、籃球等。 4.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素在夜間分泌,每天應(yīng)睡足 8 小時。 5.內(nèi)分泌:肥胖可能影響內(nèi)分泌平衡,導致激素紊亂,影響身高。 6.心理因素:長期的壓力和不良情緒也可能對生長發(fā)育產(chǎn)生負面影響,要保持積極樂觀的心態(tài)。 總之,17 歲仍有長高的可能,建議及時調(diào)整生活方式。若對身高增長仍有擔憂,可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進行相關(guān)檢查和評估,以獲取更專業(yè)的建議和治療方案。

    2024-12-19 10:08
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導:你好,影響身高的因素有很多,例如遺傳因素、飲食因素以及環(huán)境因素等等,建議你平時適當?shù)某院刃┠填?,另外做些球類運動、跳起運動以及拉伸運動都是有助于長高的,希望我的回答可以對你有所幫助。

    2015-11-14 07:07
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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