夏天按時三餐卻越來越瘦，可能是新陳代謝加快、活動量大、消化吸收不良、疾病影響、心理因素等所致。 1.新陳代謝加快：夏季氣溫高，人體新陳代謝旺盛，能量消耗增加，可能導(dǎo)致體重下降。 2.活動量大：夏天人們往往更愿意進行戶外活動，運動量增加，消耗的熱量增多。 3.消化吸收不良：如脾胃虛弱，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4.疾病影響：像甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病，會使身體代謝異常，導(dǎo)致消瘦。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響食欲和消化功能。 如果體重下降明顯且伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因。平時要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

根據(jù)你的描述,考慮胃腸道吸收不佳.可以中藥調(diào)理脾胃,飲食上可每日喝雙歧桿菌酸奶.

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

長期瘦弱的人，在采取加強營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時，應(yīng)去醫(yī)院排除導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。

建議檢查是否是有甲亢和糖尿病和是否是有腫瘤等,當(dāng)然與個體差異也有關(guān)系的。另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.