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營養(yǎng)科精華問答
Q:

生完孩子不喂奶,如何快速有效減肥?

A:

生完孩子后體重增加,想要快速有效減肥,可從控制飲食、增加飲水量、規(guī)律作息、選擇合適藥物、中醫(yī)調(diào)理等方面入手。 1.控制飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的...詳細(xì) »

Q:

白領(lǐng)產(chǎn)后肥胖想快速瘦身怎么辦

A:

瘦得快減肥膠囊食用后,R-C祛脂素能迅速被胃腸道吸收,通過靶向控釋技術(shù),特別針對于腰、腹、臀、腿及頸部脂肪,發(fā)揮"脂肪鏟車"功能,快速減肥不脫水、不節(jié)食、不...詳細(xì) »

Q:

哪些食物吃了不易胖且對健康有益?

A:

您好:目前你才十四歲的話一般還是處于長身體的時(shí)間。所以這種情況下是不會出現(xiàn)肥胖的,建議你只要是不挑食及不偏食即可,同時(shí)注意加強(qiáng)身體鍛煉等。醫(yī)生詢問:父母的身...詳細(xì) »

Q:

月經(jīng)過后吃減肥藥和重感靈后懷孕,寶寶能要嗎

A:

在月經(jīng)過后服用減肥藥左旋肉堿和重感靈后發(fā)現(xiàn)懷孕,寶寶能否保留需綜合多方面因素判斷,包括藥物成分及作用、用藥時(shí)間、胚胎發(fā)育情況、孕婦身體狀況、遺傳因素等。 1...詳細(xì) »

Q:

早上跳繩助長高,先吃雞蛋還是后吃好?

A:

早上做跳繩等有助于長高的運(yùn)動,應(yīng)是吃一個(gè)雞蛋前做更好,還是吃后做更好一般是飯前運(yùn)動,運(yùn)動完后吃早飯的,晨練不要過于劇烈,輕微出汗為度詳細(xì) »

Q:

左腳小指頭發(fā)麻數(shù)日,原因是什么?

A:

你好,手麻木大部分都是頸椎問題導(dǎo)致的??煽紤]用按摩,牽引等來治療,其他就是減少伏案工作,注意枕頭不可過高,最好是柔軟一些。詳細(xì) »

Q:

高中生偏胖想減肥,擔(dān)心藥物反彈,怎么辦?

A:

高中生偏胖想減肥,又擔(dān)心藥物反彈,可從控制飲食、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、避免藥物這幾方面著手。 1.控制飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增...詳細(xì) »

Q:

小學(xué)老師因姐姐去世身心不適如何改善?

A:

你好:你的敘述過于簡單,你的血壓是多少?有沒有糖尿?。咳绻€有什么不明白您可以隨時(shí)與我們溝通。詳細(xì)為您解答,祝早日康復(fù)!詳細(xì) »

Q:

紅豆是酸性還是堿性,吃紅豆能減肥嗎,量多少

A:

您好,紅豆屬于堿性食物。但是吃紅豆可以減肥,是沒有科學(xué)依據(jù)的,建議科學(xué)食用。蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是堿性食物,平時(shí)注意飲食,面食和肉類不要同時(shí)吃,每天...詳細(xì) »

Q:

肥胖人群如何保持身體健康

A:

肥胖人群保持身體健康,需從飲食、運(yùn)動、睡眠、心理、定期體檢等方面入手。 1.飲食:控制熱量攝入,減少高熱量、高脂肪、高糖食物,如油炸食品、甜品、肥肉等。增加...詳細(xì) »

Q:

荷葉泡茶能減肥嗎?怎樣科學(xué)減肥?

A:

您好,可以的,我都喝荷葉水好多年了,一開始喝的人可能因?yàn)樘摵畷行┎贿m應(yīng),是正常的,如果你繼續(xù)喝還是拉肚子,可能因?yàn)槟泱w質(zhì)不適應(yīng),就不要再喝了.一般我家都在...詳細(xì) »

Q:

長期吃素對身體有何影響?

A:

我就吃過一段素我個(gè)人覺得很不錯精神爽朗皮膚變好營養(yǎng)你多補(bǔ)充酸奶啊蛋類都很OK啊詳細(xì) »

Q:

左耳朵不適一月余,如何有效治療?

A:

左耳朵出現(xiàn)不適癥狀可能由多種原因引起,如耳部耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、內(nèi)耳微循環(huán)障礙、耳部神經(jīng)問題等。 1.耳部耵聹栓塞:耳內(nèi)耵聹過多堵塞耳道,可導(dǎo)...詳細(xì) »

Q:

冬天易胖如何有效減肥且不反彈?

A:

減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮...詳細(xì) »

Q:

孕婦營養(yǎng)不良有哪些癥狀表現(xiàn)

A:

您好,女性懷孕以后要保證自己和孩子兩個(gè)人的全部營養(yǎng)和能量,所以及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)和多樣化的飲食,還有就是充足的睡眠也是非常重要的。孕婦如果營養(yǎng)不良就有可能引起貧...詳細(xì) »

Q:

天然維生素 E 軟膠囊能否外敷祛痘?

A:

天然維生素 E 軟膠囊可以外敷,但對于祛痘的效果因人而異。祛痘受多種因素影響,包括皮膚類型、痘痘成因、生活習(xí)慣、治療方法、個(gè)體差異等。 1. 皮膚類型:不同...詳細(xì) »

Q:

下半身肥胖如何擁有細(xì)腿

A:

您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運(yùn)動,比如長跑,跳繩,做...詳細(xì) »

Q:

遇到減肥產(chǎn)品推銷電話如何應(yīng)對

A:

你好,你千萬別信,我就上過這樣的當(dāng),當(dāng)時(shí)感覺還不錯,問得這么仔細(xì),還要針對性的下藥,結(jié)果花了銀子買了一大堆產(chǎn)品,還每天打電話尋問效果,我還覺得我運(yùn)氣好,遇到...詳細(xì) »

Q:

如何健康減肥且避免反彈?

A:

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減...詳細(xì) »

Q:

16 歲能否服用必拓樂增高藥?

A:

16 歲正處于生長發(fā)育階段,身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。服用必拓樂增高藥并非明智之舉。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起...詳細(xì) »

Q:

服用阿維A膠囊后皮膚出現(xiàn)異常癥狀咋回事

A:

你好,可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用,也可適當(dāng)服用些維生素C等藥物。還要多食水果蔬菜.多喝水,促進(jìn)新陳代謝.希望對你有幫助.詳細(xì) »

Q:

月經(jīng)結(jié)束后服兩粒減肥藥后發(fā)現(xiàn)懷孕有影響嗎

A:

你好,你說的這個(gè)時(shí)間是有影響的,是有致畸的作用的,建議你口服葉酸片,嚴(yán)格做好孕期檢查的, 一般是沒有問題的, 建議你在懷孕15--20周做唐氏篩查的,祝你好...詳細(xì) »

Q:

減肥瘦身中心哪種器械減肥效果較好?

A:

減肥瘦身中心的器械各有特點(diǎn),沒有絕對哪種器械減肥效果最好。影響減肥效果的因素包括器械的針對性、運(yùn)動強(qiáng)度、個(gè)人身體狀況、運(yùn)動頻率和堅(jiān)持時(shí)間等。 1. 器械的針...詳細(xì) »

Q:

腳長期有異味且炙熱,多年治療無果怎么辦?

A:

腳長期有異味且炙熱,經(jīng)多年治療未見好轉(zhuǎn),可能是腳氣病,也可能是其他原因,如足部多汗、鞋襪不合適、足部皮膚感染、內(nèi)分泌疾病等。 1. 腳氣?。河烧婢腥疽?,...詳細(xì) »

Q:

身材發(fā)福后如何科學(xué)恢復(fù)與保持

A:

身材發(fā)福后,可通過合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方式來改善,恢復(fù)和保持良好身材。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的...詳細(xì) »

Q:

腳氣病有哪些癥狀表現(xiàn)

A:

您好!腳癬又稱為“腳氣”或“香港腳”,中醫(yī)學(xué)稱為“腳濕氣”,是一種淺部霉菌感染的皮膚病.可分為干性和濕性兩種類型:干性主要表現(xiàn)是腳底皮膚干燥,粗糙,變厚,脫...詳細(xì) »

Q:

中午吃很多睡后易餓且胖,是吸收強(qiáng)嗎?易減肥嗎?

A:

你好,你的情況建議針灸減肥,針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)...詳細(xì) »

Q:

臉太瘦怎樣能長胖點(diǎn)變得好看

A:

單獨(dú)的臉部增肥是有一定難度的.臉部增肥其實(shí)是一個(gè)臉部肌肉鍛練的問題.如僅僅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪較易在腹部,臀部堆積,而臉部脂肪,肌肉增長...詳細(xì) »

Q:

服用維生素 C 和 E 三天后手上起包原因及對策

A:

服用維生素 C 和維生素 E 三天后手上出現(xiàn)大小不同的包,可能是維生素過敏,也可能是其他原因,如蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染、皮膚感染等。 1. 維...詳細(xì) »

Q:

為何每餐兩碗飯仍吃不胖?

A:

你好,引起頭暈常見的病有高血壓,低血壓,貧血,鼻炎,頸椎病,腦供血不足,美尼爾氏綜合征、休息不好等。建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診做頸椎片、血常規(guī)、血糖、血壓等...詳細(xì) »