你好，請(qǐng)問你是怎么樣了建議你說清楚，祝好，，詳細(xì) »

1、緩解疲勞多吃梅，它還是凈化血液、抗疲勞的佳品。2、建議每日一兩顆大棗，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，大棗中含有的環(huán)磷酸腺苷還有擴(kuò)張血管的作用，可改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)...詳細(xì) »

你好，眼睛干澀，平時(shí)就要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，看看遠(yuǎn)處的景物。補(bǔ)充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。詳細(xì) »

請(qǐng)你先治療你的基礎(chǔ)疾病,后考慮食補(bǔ).詳細(xì) »

　眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的[1]眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。視疲勞主要是由于我們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼...詳細(xì) »

食物可以適量多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋類、蘋果、核桃等食物，另外注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦，不要熬夜。詳細(xì) »

一個(gè)人珍視、喜歡自己的程度就是自尊。自尊過低會(huì)降低人們的自我價(jià)值感，導(dǎo)致他們不愿與社會(huì)接觸、遇事退縮建議你盡快找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后...詳細(xì) »

你好，主要是吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，配合中成藥金貴腎氣丸，壯腰健腎丸治療！詳細(xì) »

你好,根據(jù)你所描述的癥狀,是屬于血虛所造成的體虛,可以采取食補(bǔ),下面是我的治療建議.對(duì)于體虛可以采取食補(bǔ);可以多吃些在冬季應(yīng)吃性溫?zé)嵊⒀a(bǔ)益的食物,如羊肉...詳細(xì) »

多吃新鮮蔬菜等堿性食品可以緩解疲勞。堿性食物，如新鮮蔬菜（紫甘藍(lán)、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜）和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內(nèi)的“疲勞素”——乳...詳細(xì) »

你好，一般對(duì)于這種精神緊張或者是過度勞累的失眠，是不建議使用安神的藥物的，主要是自己好好地調(diào)理。注意在飲食上選擇多吃牛奶有助于睡眠，同時(shí)放松心情和壓力，睡前...詳細(xì) »

你好！建議你日常飲食要以清淡為主，不要食太咸，不要食太油膩、辛辣、熱氣、不一消化食品，其要多喝白開水。日常有空要多去戶外散步、運(yùn)動(dòng);建議睡前避免服用可樂,咖...詳細(xì) »

平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！詳細(xì) »

考慮和腎虛有關(guān)，平時(shí)多吃點(diǎn)溫?zé)崾澄锏谋热绻啡獾?，使用一段時(shí)間鹿角地黃丸，金匱腎氣丸來治療的不要睡得太遲，早上要早起，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，以...詳細(xì) »

疲勞的解決方法,首先是休息,保證睡眠質(zhì)量,然后考慮加強(qiáng)蛋白質(zhì),維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入就行.詳細(xì) »

多補(bǔ)充富含維生素A的東西，多吃一些動(dòng)物的肝臟等等。。。。。。。多補(bǔ)充富含維生素A的東西，多吃一些動(dòng)物的肝臟等等。。。。。。。關(guān)鍵還是要注意勞逸結(jié)合。。。。。詳細(xì) »

消除疲勞的七種食物推薦1、豆類：鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。華康醫(yī)院專家介紹如果人體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致貧血，...詳細(xì) »

熬夜者的藥膳調(diào)理豬腰/杜仲：杜仲25克、豬腰子1個(gè)（去筋膜），水適量。隔水/1小時(shí)。每日或隔日服食1次，具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨之功效。適用于熬夜后腰酸背痛、...詳細(xì) »

熬夜會(huì)損害身體健康，因?yàn)椋梭w腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的，如果長(zhǎng)期熬夜會(huì)是自己變老，長(zhǎng)黑眼圈等。指導(dǎo)意見:你好，經(jīng)常熬夜的人的自我保護(hù)...詳細(xì) »

考慮是有勞累、缺鈣導(dǎo)致的，建議適當(dāng)按摩，避免勞累，補(bǔ)鈣治療.祝你健康。詳細(xì) »

.吃的食物有黃豆、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肝類等詳細(xì) »

你好你說這種情況是長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視疲勞，治療疾病要針對(duì)病因才能達(dá)到治愈的目的所以建議還是平時(shí)注意科學(xué)用眼，避免過度疲勞才是根本的方法，至于吃什么食物或者藥...詳細(xì) »

據(jù)我看有可能是缺少營(yíng)養(yǎng)元素的原因。我建議你還是檢查一下營(yíng)養(yǎng)元素，之后對(duì)癥治療一下，平時(shí)要多喝點(diǎn)水。詳細(xì) »

你好：你現(xiàn)在這種情況要注意盡量少用嗓子，注意休息，適當(dāng)多喝一點(diǎn)水?？梢杂媚竞湺?，金銀花，菊花，桔梗，甘草泡水喝改善癥狀。飲食要清淡。詳細(xì) »

其實(shí)每個(gè)人都有適合自己的學(xué)習(xí)方法，自己摸索最好，也最適合自己。尤其作息時(shí)間，有人擅長(zhǎng)熬夜，有人必須保證睡眠否則影響第二天詳細(xì) »

醫(yī)生建議：眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，...詳細(xì) »

眼睛干澀、易疲勞。因維生素a缺乏的生理作用與眼的暗視覺有關(guān)，它能在眼睛內(nèi)合成—種叫視紫紅質(zhì)的物質(zhì)，視紫紅質(zhì)對(duì)保持正常良好的視力適應(yīng)有重要作用，電與維持上皮組...詳細(xì) »

你好，平時(shí)一定要注意飲食的均衡，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如肉類魚類雞蛋等等，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充驢膠補(bǔ)血沖劑。詳細(xì) »

眼睛干澀、易疲勞。因維生素a缺乏的生理作用與眼的暗視覺有關(guān)，它能在眼睛內(nèi)合成—種叫視紫紅質(zhì)的物質(zhì)，視紫紅質(zhì)對(duì)保持正常良好的視力適應(yīng)有重要作用，電與維持上皮組...詳細(xì) »

你好小孩子，用眼過度導(dǎo)致眼睛疲勞啦，最好還是多吃一些水果，也可以用閃亮滴眼液詳細(xì) »