當(dāng)今社會(huì)，睡眠障礙的問題越來越嚴(yán)重，很多人都認(rèn)為失眠了，只要吃安定等安眠藥就可以解決。這種想法并不正確。當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)失眠時(shí)，需要區(qū)分是單純失眠或失眠癥。單純失...詳細(xì) »

手下可以增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。避免煙酒嗜好也是可以預(yù)防打鼾，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。...詳細(xì) »

在日?？梢猿缘们宓稽c(diǎn)，前往不要抽煙喝酒。如果要用藥物治療，要選擇正規(guī)的國家批準(zhǔn)的藥品，而不要選擇保健品，保健品是沒有治療作用的，看清楚國家批號(hào)，不要盲目的...詳細(xì) »

女人打鼾最重要的一個(gè)原因內(nèi)分泌失調(diào)。工作過度勞累，加班，酗酒，抽煙，熬夜之后也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕現(xiàn)象。除此之外，女性身體結(jié)構(gòu)方面的原因也會(huì)導(dǎo)致打鼾，例如鼻中隔偏曲...詳細(xì) »

睡覺姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致打鼾，一般男性下班直接洗完澡就躺下睡覺，姿勢(shì)比較隨意，可能導(dǎo)致呼吸不順暢，以至于打鼾。其次過度飲酒造成打鼾，男性在吃飯時(shí)會(huì)經(jīng)常性的飲酒，而且...詳細(xì) »

花椒是調(diào)味香料，也是一味常用中藥。中醫(yī)認(rèn)為，花椒味辛性溫。主要有除濕止痛、殺蟲解毒功效，可治風(fēng)寒濕痹、脘腹冷痛、寒濕泄瀉、蟲積腹痛、腸痙攣、蛔蟲病、牙痛、陰...詳細(xì) »

很多人對(duì)于打鼾的表現(xiàn)都表示的不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。殊不知，其實(shí)打呼嚕是健康的大敵。打鼾往往會(huì)伴有鼻塞、憋氣，患者容易在睡眠中別憋醒，出現(xiàn)...詳細(xì) »

孕婦打呼嚕非?？赡苎昙疤?打呼嚕厲害的孕婦血壓會(huì)升高,發(fā)生低氧血癥的可能性也增大,而這些病理變化將累及胎兒的發(fā)育,造成胎兒發(fā)育遲緩.有較長時(shí)間打呼嚕史的孕...詳細(xì) »

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),打呼嚕發(fā)生的很重要的原因是鼻和鼻咽,口咽和軟腭及舌根這三處發(fā)生狹窄,阻塞,再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛,舌根后墜等都會(huì)導(dǎo)致氣流不能自由通...詳細(xì) »

治療方法很多，一般分為：行為治療、非手術(shù)治療和手術(shù)治療。行為治療主要有：鍛煉、減肥、睡覺采取側(cè)臥位等。改變習(xí)慣的仰臥位睡眠，睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖...詳細(xì) »

原因很多，有解剖結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌紊亂和神經(jīng)肌肉功能低下等因素，造成睡眠時(shí)上呼吸道狹窄和阻塞。1、口咽狹窄是打呼嚕的主要原因：具體病因有扁桃體肥大、軟腭懸雍垂...詳細(xì) »

睡眠打呼嚕俗稱“鼾癥”，偶然打呼嚕為單純鼾癥，習(xí)慣性打呼嚕則可能患有“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥（obstructive sleep apnea-hyp...詳細(xì) »

其主要的危害在于頻繁出現(xiàn)的睡眠呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致長期的睡眠時(shí)血氧飽和度下降，從而引發(fā)人體一系列的病理改變，成為多種全身疾病(糖尿病，高血壓，冠心病，腦血...詳細(xì) »

睡眠打鼾常常被人們誤以為是正常睡得香睡得好的表現(xiàn)。單純打鼾可屬生理性的，但會(huì)影響同伴睡眠。但是如果打鼾加重出現(xiàn)氣道阻塞呼吸暫停，就是一種病理性改變，醫(yī)學(xué)上稱...詳細(xì) »

口腔矯治器(阻鼾器)是除呼吸機(jī)、減肥以外的另一種效果非手術(shù)方法。其原理是病人在睡前把一個(gè)特制的器材含在口腔里，用以擴(kuò)張咽喉等上氣道。阻鼾器對(duì)于輕中度的惡性打...詳細(xì) »

雖然呼吸機(jī)是治療惡性打鼾的首選方案，但由于種種原因，大部分選擇呼吸機(jī)治療的惡性打鼾病人都無法堅(jiān)持終生使用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40~60歲的病人當(dāng)中，不到三分之一的人能...詳細(xì) »

很多打鼾的病人，尤其是青壯年，他們不愿意每天晚上佩戴鼻罩那么折騰，他們把希望寄托在手術(shù)上，希望一刀下去，就能“一了百了”。對(duì)于中重度的OSAHS病人，盡管有...詳細(xì) »

治療打鼾的呼吸機(jī)有很多種型號(hào)，其價(jià)格也從幾千元到幾萬元不等。便宜的呼吸機(jī)比較“笨”，它只會(huì)按照設(shè)定的參數(shù)不停地把空氣打進(jìn)病人的鼻腔里，而不會(huì)配合病人的呼吸進(jìn)...詳細(xì) »

鼻腔持續(xù)正壓通氣治療(俗稱“呼吸機(jī)治療”)是目前治療“惡性打鼾”的首選方法。這種呼吸機(jī)并不是醫(yī)院搶救室里用的那種呼吸機(jī)，它是一個(gè)類似“打氣泵”的簡易呼吸機(jī)。...詳細(xì) »

長期打鼾的人，首先就要了解自己是否“惡性打鼾”。這可以根據(jù)以下三個(gè)情況來判斷;看精神：典型的“惡性打鼾”病人，主要表現(xiàn)為夜間打鼾，因?yàn)榈杂X睡得很淺，因...詳細(xì) »

相比之下，青壯年的打鼾可能會(huì)更好處理，因?yàn)橹灰鞔_了其阻塞原因，比如是鼻息肉引起的，就把鼻息肉摘除了，是鼻中隔偏曲的就糾正偏曲。解除了病因，打鼾自然也就治愈...詳細(xì) »

單純性打鼾是否需要治療，先要看是偶發(fā)的，還是經(jīng)常發(fā)生的打鼾。如果是偶發(fā)的打鼾，那可能是短時(shí)期內(nèi)一些特殊情況引起的，比如感冒流涕，鼻粘膜增厚了，鼻腔狹窄了;或...詳細(xì) »

長期的睡眠時(shí)缺氧，對(duì)兒童來說，會(huì)引起其生長發(fā)育障礙，影響其智發(fā)展;對(duì)成年人而言，就會(huì)引發(fā)人體一系列的病理改變，成為高血壓、冠心病、腦血管意外等情況的源頭性疾...詳細(xì) »

打鼾可以分成兩大類情況，一類是單純性打鼾;另一類是伴有呼吸暫停的打鼾，兩種情況所引發(fā)的結(jié)果是完全不一樣的。因此，一個(gè)人的打鼾能不能治療，要不要治療，要取決于...詳細(xì) »

目前一些研究表明，當(dāng)OSAHS得到及時(shí)滿意治療后，可以減少高血壓、心律失常、腦卒中和猝死等并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生存質(zhì)量。正確準(zhǔn)確的分型才是正確治療的依據(jù)...詳細(xì) »

在明確定位診斷情況下，訂立個(gè)性化治療方案，術(shù)后治愈率高，能一定程度緩解鼾癥癥狀， OSAHS患者因生活習(xí)慣不良（抽煙喝酒）或飲食習(xí)慣和過量（辛辣、刺激食物）...詳細(xì) »

①行為治療：均衡營養(yǎng)；適量運(yùn)動(dòng)；適當(dāng)減肥；增強(qiáng)體質(zhì)；保證良好睡眠環(huán)境，優(yōu)質(zhì)睡眠；持良好心態(tài)；睡眠宜采取側(cè)臥位以保持呼吸道通暢；戒煙、戒酒、慎用鎮(zhèn)靜安眠藥物。...詳細(xì) »

長期睡眠打鼾呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致夜間間歇性低氧血癥，可引發(fā)一系列的病理改變。主要有：①心腦血管：可引起高血壓病、冠心病、心力衰竭、心律失常、腦出血和腦梗死...詳細(xì) »

①嗜睡：為白天最主要的癥狀，導(dǎo)致工作或?qū)W習(xí)專注力低，效率低下。有些甚至因駕駛時(shí)打瞌睡而導(dǎo)致交通事故。②頭痛、頭暈、乏力和口干：晨起頭痛或頭暈，多為隱痛，不劇...詳細(xì) »

①打鼾：病理打鼾比較響亮（響度大于60分貝或隔室可聞），不規(guī)律，時(shí)斷時(shí)續(xù)，個(gè)別長達(dá)2分鐘，聲音時(shí)高時(shí)低。②呼吸暫停：一般呼吸中斷時(shí)間為20~30秒。③憋醒：...詳細(xì) »