18歲說夢話是什么原因

18歲出現(xiàn)說夢話的原因比較多，可能是學(xué)習(xí)壓力過大、營養(yǎng)不良、腦部損傷、焦慮癥、抑郁癥等原因造成。需要到醫(yī)院針對病因進行合理治療。

1、學(xué)習(xí)壓力過大：18歲時如果學(xué)習(xí)壓力過大，可能會導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起晚上睡覺時無意識地說夢話現(xiàn)象，同時可出現(xiàn)注意力不集中、疲倦等癥狀。

2、營養(yǎng)不良：經(jīng)常挑食、偏食導(dǎo)致身體維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，可能會影響大腦正常功能，出現(xiàn)精神狀態(tài)不穩(wěn)定，造成睡眠過程中有不同程度的哭笑、說話等現(xiàn)象，還可能會伴有皮膚發(fā)白、無力等癥狀。

3、腦部損傷：外力撞擊導(dǎo)致腦部損傷，可能會影響大腦對神經(jīng)信號的處理，導(dǎo)致說夢話的發(fā)生幾率增加，伴隨頭痛、意識模糊等現(xiàn)象。

4、焦慮癥：長期處于焦慮狀態(tài)，可能會導(dǎo)致患者在睡眠過程中對焦慮情緒產(chǎn)生反應(yīng)，出現(xiàn)說夢話，另外也可出現(xiàn)失眠、多疑等現(xiàn)象。

5、抑郁癥：出現(xiàn)焦慮癥后可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，影響睡眠質(zhì)量引起說夢話，伴有自卑、情緒低落等現(xiàn)象。

出現(xiàn)上述情況后，已經(jīng)對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮片、勞拉西泮片、艾司唑侖片等藥物，幫助提高睡眠質(zhì)量。也需要保持正常的生活作息，適當(dāng)進行運動、聽音樂等幫助放松身心，減輕壓力，緩解這種癥狀。