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小孩可以天天吃絲瓜嗎

2023-10-17 16:23:38      

小孩一般是可以天天吃絲瓜的。

絲瓜是比較常見的一種食物,其中含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、瓜氨酸、鈣物質(zhì)等營養(yǎng)成分,吃了之后可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),滿足機體對能量物質(zhì)的需求,增強機體的免疫功能。而且絲瓜當(dāng)中并沒有有害成分,小孩吃了之后是不會對身體健康造成不良影響的,因此可以天天食用,而且絲瓜當(dāng)中的膳食纖維比較豐富,能夠促進胃腸道蠕動,幫助腸道當(dāng)中的食物消化和吸收。

家長平時要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量不要挑食或者偏食,保持營養(yǎng)均衡,有利于身高發(fā)育。如果小孩出現(xiàn)了不適癥狀,需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
肺系疾病及兒童保健,擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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