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小孩可以天天喝檸檬水嗎

2023-03-29 10:10:28      

小孩一般不可以天天喝檸檬水。

檸檬水通常是由檸檬制作而成，檸檬當(dāng)中含有大量檸檬酸，天天喝檸檬水會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，誘發(fā)胃酸分泌增多，從而出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，比如腹脹、腹痛、噯氣等。另外，檸檬水當(dāng)中的酸性物質(zhì)還會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒的表面造成一定的破壞，增加牙齦炎、齲齒等口腔疾病的發(fā)生概率，可以偶爾喝檸檬水，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，降低上述不良癥狀的發(fā)生。

小孩在日常生活中要多攝入蛋白質(zhì)、維生素以及纖維素含量比較豐富的食物，比如胡蘿卜、黃瓜、蘋果、香蕉等，保證營(yíng)養(yǎng)充足，盡量不要挑食和偏食，才能滿足機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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