經(jīng)常頭痛怎么緩解？老中醫(yī)送你7款中藥食療方

頭痛是一種常見(jiàn)的癥狀，導(dǎo)致頭痛的原因也有很多中，比如休息不好、精神疾病、牙齒疼痛、耳部疾病，以及腦部本身等等，總之，頭部的各個(gè)器官，都有可能會(huì)導(dǎo)致頭痛的出現(xiàn)。然而，總是頭痛也不是辦法，除了需要查明原因之外，還需要配合以下的中醫(yī)藥方調(diào)理才可，下面就來(lái)一起看看吧。

經(jīng)常頭痛怎么辦？老中醫(yī)送你7款中藥食療方，療效好！

一、甘草防風(fēng)湯

分別取0.4g的甘草，0.25g的防風(fēng)，以及各0.1g的黃柏、知母、柴胡、生地黃、升麻，均勻的混合在一起后，放入砂鍋內(nèi)，加入適量的清水，煎煮成湯藥服用即可。

二、橘皮蔥白湯

分別取3g的橘皮，1g的葵子，以及一根蔥白，均勻的混合在一起后，放入砂鍋內(nèi)，加入適量的清水，煎煮成湯藥服用即可。

三、蔥白粳米粥

首先，分別取50g粳米，三段蔥白。然后，將蔥白切碎備用。最后，將粳米洗凈，倒入蔥白末后，加入適量的清水，熬制成粥服用即可。

四、半夏南星丸

首先，分別取各0.2g的半夏、南星、烏梅肉，各0.1g的池礬、五味子、明礬、牙皂角，以及適量的蜂蜜。然后，將上述藥材均勻的混合在一起，研磨成粉末備用。最后，用蜂蜜來(lái)調(diào)和藥粉，將其調(diào)制成梧桐子般大小的藥丸即可。

五、綠豆蒼耳子綠茶

分別取5g的綠豆，3g的綠茶，以及1g的蒼耳子，均勻的混合在一起后，放入杯中，倒入適量的溫開(kāi)水，沖泡10分鐘后，即可飲用。

六、蒼耳子粳米粥

首先，分別取50g的粳米，以及10g的蒼耳子。然后，將蒼耳子放入砂鍋內(nèi)，加入適量的清水，煎煮成湯藥后，去渣取汁備用。最后，將粳米洗凈，放入鍋中，倒入蒼耳子汁，熬制成粥，即可食用。

七、白芷糯米丸

首先，分別取1g的白芷，以及0.5g的糯米。然后，將白芷和糯米分別研磨成粉末備用。最后，將糯米粉放入鍋中，加入少許清水，熬制成膏狀，用來(lái)調(diào)制白芷粉，將其調(diào)制成梧桐子般大小的藥丸即可。

溫馨提示

引發(fā)頭痛的原因有很多種，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期的頭痛，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，確定到底是哪的問(wèn)題才可以。而2如果僅僅只是精神等非疾病類引起的頭痛，除了需要配合中藥調(diào)理之外，還需要注意勞逸結(jié)合以及作息規(guī)律，才能徹底的告別頭痛癥狀。