中醫(yī)按摩幫你攻克耳鳴煩惱

　　耳鳴是常見的一種疾病，耳朵里面會出現(xiàn)嗡嗡響的聲音，甚至讓你坐立不安，那么怎么治療耳鳴呢？中醫(yī)是如何治療耳鳴的呢?中醫(yī)介紹，耳鳴治療非常的簡單，比如按摩，足浴等都能很好的治療耳鳴。

　　耳鳴分為虛癥與實癥

　　耳鳴是患者在耳部或頭內(nèi)感覺到的一種聲音。資深專家說，耳鳴普遍存在于中老年階段，隨著年齡增長，癥狀會越來越嚴(yán)重。近年來，耳鳴的年齡跨度越來越大，甚至一些青少年也遭受耳鳴的困擾。

　　耳鳴與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能狀況關(guān)系密切，治療時往往離不開對全身臟腑經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)。耳鳴、聽力減退、耳聾等內(nèi)耳癥狀常常是動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病的癥狀之一。此外，因精神緊張而引發(fā)的血液循環(huán)改變，也會影響內(nèi)耳血供，導(dǎo)致耳鳴。

　　從性質(zhì)上看，耳鳴分為虛癥與實癥。虛癥一般發(fā)生在年長者身上，多是腎虧所致，病情相對較輕，發(fā)展較緩慢，經(jīng)過調(diào)理后癥狀會有所緩解，但病癥頑固，治療效果因個人體質(zhì)、調(diào)養(yǎng)和生活作息而定。實癥則通常來得突然，耳鳴聲響也較大。

　　那么怎么治療耳鳴呢？

　　中藥泡腳

　　睡前用中藥牛膝﹑當(dāng)歸﹑磁石等煎水泡腳，也可以用熱水加白醋泡腳，每天1次，每次30分鐘為宜。將煎好的中藥(1000毫升)加熱至70℃，倒入盆中，把腳擱置在腳盆邊熏，要注意防燙傷。待藥液溫度降至38℃～42℃左右時，把雙腳伸進(jìn)盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干藥液。

　　簡單按摩

　　按耳膜用手指按壓耳屏，一按一放，每側(cè)各按壓15-30次，每天3次。

　　揉耳輪以兩手分別自上而下按摩兩側(cè)耳輪，每次做15分鐘左右。

　　鳴天鼓調(diào)整好呼吸，兩手掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無名指、小指對稱橫按在兩側(cè)枕部，兩中指相接觸到，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把食指從中指上用力滑下，重重地叩擊腦后枕部，此時聞及洪亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后兩手同時叩擊48次。

　　飲食上可用丹參、川芎、田七等作為藥膳，如田七煲雞或以丹參、田七磨成粉沖服等。此外，患者還要避免憂郁、焦慮等不良情緒刺激，以防影響血液運(yùn)行，加重耳鳴病情。