古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)能消除脂肪,同時(shí)也能消除副乳。
運(yùn)動(dòng)道具:裝滿水的礦泉水瓶。
1 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)手拿礦泉水瓶做20-30次擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
2抬舉運(yùn)動(dòng),手拿礦泉水瓶做20-30次抬舉運(yùn)動(dòng)。
二、按摩法
1 用食指和中指指腹在副乳組織做圓圈式。
2 張開(kāi)手臂,用大拇指按住副乳組織上下來(lái)回推按。
三、中藥療法
舒經(jīng)活絡(luò)、活血散瘀、痛則不通的原理,直接作用于副乳腫塊淤積部位,進(jìn)行經(jīng)絡(luò)疏通按摩,使其軟堅(jiān)散結(jié),清除滯留代謝毒素,凈化腋下內(nèi)環(huán)境,逐漸消除腋窩副乳。
特別是針對(duì)那些因?yàn)榕宕鞑缓线m的文胸導(dǎo)致的副乳,如果積極鍛煉按摩,再配合中藥涂抹,那么就事半功倍了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
舒經(jīng)活絡(luò)、活血散瘀、痛則不通的原理,直接作用于副乳腫塊淤積部位,進(jìn)行經(jīng)絡(luò)疏通按摩,使其軟堅(jiān)散結(jié),清除滯留代謝毒素,凈化腋下內(nèi)環(huán)境,逐漸消……詳細(xì)>>
用手掌發(fā)力,以乳頭為圓心,帶動(dòng)整個(gè)胸部組織,整體向上,緩慢畫(huà)圈按摩揉搓,做向上和向內(nèi)的手勢(shì)時(shí),可以加大一點(diǎn)力度,同時(shí)可以對(duì)乳房?jī)?nèi)有無(wú)腫塊……詳細(xì)>>
乳房是女性展現(xiàn)自我魅力的部位之一,現(xiàn)實(shí)生活中很多女性備受副乳的困擾。副乳的出現(xiàn)導(dǎo)致乳房形狀走樣,腋窩部位看上去脂肪堆積,贅肉影響了美觀,……詳細(xì)>>
所謂副乳是女性常見(jiàn)的一種乳房發(fā)育畸形,這種情況的發(fā)生會(huì)給患者的身體帶來(lái)很大的傷害和影響,因此不可小看。那么你知道副乳形成的原因是什么嗎,……詳細(xì)>>
我們都知道副乳對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)打擊,女性是愛(ài)美的,女性的胸部對(duì)于她們來(lái)說(shuō)非常的重要,她們因?yàn)樾夭康拿利惗孕?,因?yàn)樾夭康匿h芒而驕傲!然……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]