預(yù)防妊娠紋用什么好

正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂。

于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。

產(chǎn)前預(yù)防妊娠紋的方法有：

1、注重均衡飲食：膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多食用蛋白質(zhì)豐富的食物。同時(shí)，也要需要補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。

2、控制體重增長：在懷孕期間，體重不宜大幅度增長，總的增長量應(yīng)控制在11—14斤之間。為控制體重過分的增長，可適量的控制飲食或者保持適量的運(yùn)動(dòng)（醫(yī)生允許的情況下）。

3、懷孕初期可選擇比較適合孕婦的乳液、橄欖油、按摩霜等護(hù)膚產(chǎn)品，在較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，可勤加按摩擦拭，可增強(qiáng)皮膚和肌肉的彈性，以縮短后期妊娠紋的恢復(fù)時(shí)間。

4、產(chǎn)后可使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品，可有效的縮短皮膚的恢復(fù)時(shí)間。