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便秘
掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

清熱和胃 番薯葉滾鯽魚的做法

2012-06-04 18:29:19    作者:廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強  家庭醫(yī)生在線

  番薯葉用以滾鯽魚為湯,是初夏時價廉物美的家庭靚湯,能清潤補益、清熱和胃,并老少皆宜。同時還對產(chǎn)婦乳汁不下兼便秘者有良效。

   材料:番薯葉300克、鯽魚1條、豬瘦肉50克、生姜4片。

  烹制:番薯葉洗凈;豬瘦肉洗凈,切絲;鯽魚宰洗凈,煎至微黃,濺入少許清水;再加清水1500毫升(約6碗量)和姜,武火滾沸后改小火滾約20分鐘,下豬瘦肉和薯葉,滾至豬瘦肉剛熟,下鹽便可。為3~4人用。

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:
佘自強(已故)
擅長疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細]

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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