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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 保胎 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾

    功效與作用：檸檬：和胃、生津止渴、安胎

    簡(jiǎn)介及特色：

    蜂蜜檸檬水 食材功效
    蜂蜜檸檬水 食材用料
    主料

    檸檬：1個(gè)

    蜂蜜：300克
    輔料

    精鹽：適量
    蜂蜜檸檬水做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備好食材和玻璃瓶
    • 02
      把檸檬表面抹上一層食鹽，輕輕的摩擦片刻
    • 03
      用流水沖洗干凈，晾干
    • 04
      用刀切去檸檬的兩頭不要
    • 05
      把檸檬切成薄片，把里面的籽挑出來(lái)不要
    • 06
      取一個(gè)無(wú)油無(wú)水的空玻璃瓶
    • 07
      瓶底先放一層蜂蜜，然后一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入瓶里。擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏3天后就可以喝了
    • 08
      早上起來(lái)，杯子里放入2-3片檸檬片，倒入適量檸檬蜂蜜水，用溫開(kāi)水調(diào)釋，排毒養(yǎng)顏
    小貼士

    把檸檬籽挑出不要，不然泡出的檸檬蜂蜜水有些苦；泡的時(shí)候用溫開(kāi)水泡，夏天可以用涼開(kāi)水，用熱水會(huì)把蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉。