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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 清熱去火 潤肺止咳 補(bǔ)養(yǎng) 養(yǎng)肺

    功效與作用：梨：化痰開竅、暖肝、清肺化痰枸杞子：暖肝、潤肺、輔助降血脂

    簡介及特色：

    冰糖雪梨水 食材功效
    冰糖雪梨水 食材用料
    主料

    梨：2個

    枸杞子：1匙
    輔料

    冰糖：20粒
    冰糖雪梨水做法分解
    • 01
      梨去皮。
    • 02
      去蒂去芯，切塊放入高壓鍋，加入冰糖。
    • 03
      注入八成清水，蓋蓋子，開大火，鍋上汽轉(zhuǎn)小火煲20分鐘。
    • 04
      20分鐘后，關(guān)火，鍋下汽后，開蓋，放入枸杞子，靜止放涼，入冰箱冷藏2小時，即可飲用。
    小貼士

    高壓鍋煲梨水比較快，如果其他煮鍋，時間需煲長些。喜歡甜些的，冰糖可以多些，各人口味。