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    紅棗銀耳蓮子羹 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 滋陰壯陽 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺

    功效與作用：紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓蓮子：養(yǎng)心安神、止瀉、補(bǔ)脾

    簡介及特色：

    紅棗銀耳蓮子羹 食材功效
    紅棗銀耳蓮子羹 食材用料
    主料

    紅棗：100克

    銀耳：50克

    蓮子：100克
    輔料

    枸杞：少許

    冰糖：適量
    紅棗銀耳蓮子羹做法分解
    • 01
          銀耳，蓮子提前泡好，紅棗洗凈。
    • 02
      食材全部放鍋里
    • 03
      放適量的水
    • 04
      高火轉(zhuǎn)自動(dòng)燉3小時(shí)。
    小貼士

    銀耳羹最好是小火慢燉