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    紅棗花生枸杞八寶粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調理 祛痰 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：粳米：除煩、止瀉、健脾糯米：暖肝、補中益氣、健脾止瀉花生：健脾、化痰、潤肺

    簡介及特色：

    紅棗花生枸杞八寶粥 食材功效
    紅棗花生枸杞八寶粥 食材用料
    主料

    粳米：適量

    糯米：適量

    花生：適量

    紅棗：6個

    枸杞：12個

    紅豆：少量

    綠豆：少量
    輔料

    白砂糖：適量
    紅棗花生枸杞八寶粥做法分解
    • 01
      準備好食材，以備待用。
    • 02
      電飯煲中倒入三分之二清水，插電將其燒開。
    • 03
      將食材反復洗凈，以備待用。
    • 04
      水燒開后，倒入食材，煮約60分鐘。
    • 05
      起鍋前放入適量白砂糖，均勻攪拌。關電源后盛入碗中，營養(yǎng)的紅棗花生枸杞八寶粥趁熱吃吧～
    小貼士

    八寶粥具體加入哪些食材，因人而異。