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    核桃燕麥豆?jié){ 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 活血化瘀 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾

    功效與作用：黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水燕麥：止血、固表止汗、收斂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

    簡(jiǎn)介及特色：

    核桃燕麥豆?jié){ 食材功效
    核桃燕麥豆?jié){ 食材用料
    主料

    黃豆：40克

    燕麥片：10克
    輔料

    白糖：少許
    核桃燕麥豆?jié){做法分解
    • 01
      備好食材。核桃、燕麥、黃豆、白糖。
    • 02
      黃豆、燕麥洗凈后，用水泡3至6小時(shí)。
    • 03
      泡好后，核桃、燕麥、黃豆加入豆?jié){機(jī)中，加水至1300ML。
    • 04
      插上電源后，按好豆?jié){鍵，另一指示燈跳入濕豆鍵。
    • 05
      半小時(shí)后，豆?jié){熟了會(huì)發(fā)出嘟嘟嘟的聲音，隨即轉(zhuǎn)入保溫模式。
    • 06
      倒出用過濾網(wǎng)、過濾一遍。
    • 07
      加少許白糖調(diào)勻。
    小貼士

    1、黃豆、燕麥可提前一夜泡著，第二天做豆?jié){更方便。2、白糖可根據(jù)個(gè)人口味添加。