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    紅棗米潤(rùn)豆?jié){ 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 活血化瘀 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾

    功效與作用：黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水大米：富含碳水化合物、富含錳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

    簡(jiǎn)介及特色：

    紅棗米潤(rùn)豆?jié){ 食材功效
    紅棗米潤(rùn)豆?jié){ 食材用料
    主料

    黃豆：40g

    大米：40g

    紅棗：4顆
    輔料

    白糖：少許
    紅棗米潤(rùn)豆?jié){做法分解
    • 01
      黃豆、大米洗凈，加水泡5至8小時(shí)。
    • 02
      紅棗切片、去核。
    • 03
      豆?jié){機(jī)里倒入紅棗片，泡好的大米、黃豆(連泡的水一起倒入)，加水到900ML水位線。
    • 04
      插上電源，按好豆?jié){鍵，另一指示燈跳到濕豆鍵即可。
    • 05
      過一會(huì)豆?jié){熟了，豆?jié){機(jī)會(huì)嘟嘟的報(bào)警，一分鐘后跳入保溫模式。
    • 06
      倒出用過濾網(wǎng)，過濾一遍。
    • 07
      加入少許白糖調(diào)勻。
    • 08
      盛入碗、即食。
    小貼士

    1、大米、黃豆可提前一夜泡著，第二天早上做豆?jié){更方便。2、白糖隨個(gè)人口味添加。