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    炒素三絲 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調理 增強免疫力 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補血

    功效與作用：青椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳香菇：補虛、健脾、化痰

    簡介及特色：

    炒素三絲 食材功效
    炒素三絲 食材用料
    主料

    青椒：兩個

    胡蘿卜：半個

    香菇：三朵
    輔料

    食用油：適量

    精鹽：半湯匙

    雞精：半湯匙
    炒素三絲做法分解
    • 01
      準備好所有的食材：青椒，胡蘿卜和香菇。
    • 02
      把青椒切絲，胡蘿卜切絲，香菇切絲，放盤子里備用。
    • 03
      鍋里倒點油，開中小火，油熱后把胡蘿倒進鍋里煸炒一分鐘。
    • 04
      然后把青椒倒進鍋里和胡蘿卜繼續(xù)煸炒一分鐘。
    • 05
      最后把香菇倒進鍋里，把所有的食材再炒一分鐘，給鍋里調入鹽，雞精，攪拌均勻，即可裝盤食用。
    小貼士

    炒菜要開中小火，否則菜容易炒焦。