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    海帶燉排骨 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 疏肝理氣 滋陰壯陽 理氣調(diào)理

    功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥海帶：軟堅、化痰、消痰姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

    簡介及特色：

    海帶燉排骨 食材功效
    海帶燉排骨 食材用料
    主料

    海帶：200克

    排骨：400克
    輔料

    蔥：10克

    姜：10克

    精鹽：10克

    味精：3克

    雞粉：3克

    胡椒粉：1克

    料酒：20克
    海帶燉排骨做法分解
    • 01
      鍋中放冷水沒過排骨，中火將排骨煮熟，撈出待用。
    • 02
      海帶切段，蔥白切段。
    • 03
      蔥葉切蔥花，姜切片
    • 04
      鍋中下油10克，油熱七成，下蔥姜爆香。
    • 05
      加入1000克水燒開，開水中放鹽，味精，雞粉，胡椒粉，料酒，加入排骨，大火燉30分鐘。
    • 06
      轉(zhuǎn)小火，放入海帶，再燉五六分鐘即可出鍋。
    • 07
      出鍋，撒上小蔥花點綴提味。