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    泡椒海帶 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 消食 降血糖 滋陰壯陽

    功效與作用：海帶：軟堅、化痰、消痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升壓、富含蛋白質、富含鈉

    簡介及特色：

    泡椒海帶 食材功效
    泡椒海帶 食材用料
    主料

    海帶：1000克

    泡椒：50克
    輔料

    白皮大蒜：30克

    白糖：50克

    白醋：50克

    生抽：50克

    精鹽：10克

    味精：10克
    泡椒海帶做法分解
    • 01
      用水泡好的鹽漬海帶根，不提前泡太咸了
    • 02
      把海帶根切小塊
    • 03
      鍋中放水燒開，把海帶根放入煮至軟爛后關火，用涼水洗一下?lián)瞥隹厮畟溆?
    • 04
      紅小米椒切碎，蒜切片
    • 05
      把白醋，白糖，生抽，精鹽，味精，放在一個盆里兌成汁，放在電磁爐上燒開
    • 06
      待湯汁涼透把準備好的泡椒，蒜片，紅小米椒放入
    • 07
      把兌好的湯汁倒入海帶內
    • 08
      拌勻即可，泡一夜，晚上泡早晨吃就會很入味了
    小貼士

    海帶的軟硬程度按個人口味定，個人覺得泡椒的不要煮太爛，口感不好！糖醋的量也可以根據(jù)個人口味增減！不喜歡糖醋的也可以放咸鮮口味！一定等湯汁涼透再放蒜片和辣椒不然味道就不好了！