疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    清炒絲瓜 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃

    功效與作用：絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰味精：升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉

    簡介及特色：

    清炒絲瓜 食材功效
    清炒絲瓜 食材用料
    主料

    絲瓜：一根

    紅甜椒：一根
    輔料

    食用油：兩匙

    精鹽：少許

    味精：少許
    清炒絲瓜做法分解
    • 01
      準備食材。
    • 02
      油鍋燒熱，下蒜瓣爆香。
    • 03
      下絲瓜快速翻炒。
    • 04
      炒至絲瓜變軟，下鹽，紅椒，加一點點水燜一會，起鍋前加少許味精。
    • 05
      出鍋。
    小貼士

    絲瓜水分少，炒軟后加一點點水燜一會更入味，鹽要炒軟后再加，否則過早把絲瓜中的水分殺出來口感就不好了。