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    木耳拌洋蔥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃

    功效與作用：紅椒：溫中、開胃、消食青椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌醬油：升壓、補血、護齒

    簡介及特色：

    木耳拌洋蔥做法分解
    • 01
      食材洗凈備好。
    • 02
      洋蔥切絲。
    • 03
      木耳切絲，在沸水中焯30秒，撈出后過涼水，瀝干水，青紅椒切絲。
    • 04
      干紅辣椒和麻椒沖洗一下，紅辣椒中間掰斷，放到干凈的碗中。
    • 05
      熱鍋內(nèi)倒半碗油,油開后關火，靜置10秒。
    • 06
      將燒開的油倒到盛有辣椒的碗中。
    • 07
      將食材放入小盆中，依次放鹽、糖、醬油、白醋，攪勻。
    • 08
      再放兩勺榨好的油，攪勻，裝盤
    小貼士

    1、切洋蔥時刀用涼水沖一下，讓刀沾水，可以防止切洋蔥時流淚。
    2、鹽的量也可以根據(jù)自己的口味添加。
    3、生吃洋蔥后為防止口腔有異味可以在吃完洋蔥后嚼兩?；ㄉ?。
    4、辣椒油放兩勺即可，剩下的辣椒油用保鮮袋罩上下次再用。