補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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麻辣拌肚絲
主料：豬肚 功效：防暑、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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翡翠魷魚卷
主料：魷魚、小黃瓜 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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補血美顏羹
主料：粳米、川芎、當歸、紅花、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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海參燒黑木耳
主料：西芹、木耳、海參 功效：美容、排毒、補養(yǎng)、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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洋參山楂烏雞湯
主料：山楂、烏骨雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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大蒜海參粥
主料：海參、蒜頭、稻米 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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番茄山藥粥
主料：山楂、山藥、稻米、番茄 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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核桃雞丁炒米飯
主料：雞肉、米飯、核桃 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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薏米蓮子粥
主料：蓮子、粳米、薏米 功效：保健調理、防癌抗癌、祛濕、補養(yǎng)、氣血雙補 by 匿名網友 -
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圓肉烏豆煲羊心
主料：干棗、陳皮、黑豆、羊心 功效：烏發(fā)、氣血雙補 by 匿名網友 -
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香煎鱔片
主料：芒果、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網友 -
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肚三樣
主料：牛肚、冬筍、青椒 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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五香牛肚
主料：牛肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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人參燉馬鬃蛇
主料：高麗參 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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養(yǎng)神酒
主料：山藥、木香、酸棗仁、續(xù)斷、薏苡仁 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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仙人掌雞片香菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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蠔豉豬爪湯
主料：豬蹄、杏仁、銀耳、蠔豉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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絲瓜豬蹄湯
主料：豬蹄、絲瓜、香菇、豆腐 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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蜜豆醋雞腿
主料：雞腿、菠蘿、蓮子 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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清燉香露雞
主料：胡蘿卜、香菇、金華火腿、雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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清燉乳鴿
主料：桂圓、蓮子、山藥、雛鴿、玉竹 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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金針雞絲湯
主料：黃花菜、香菇、木耳 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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補血養(yǎng)顏湯
主料：牛肉、棗、陳皮、牛奶、花生仁 功效：補血、氣血雙補 by 匿名網友 -
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八寶脫骨雞
主料：豬肉、火腿、雞肝、棗、干貝、海參、糯米、雞、雞肫、松子仁 功效：氣血雙補、補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網友
