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春季養(yǎng)生小炒 芹菜炒皮肚

2012-02-22 08:05:49      家庭醫(yī)生在線

  

春季養(yǎng)生小炒-芹菜炒皮肚

  原料:

  芹菜、皮肚。

  配料:

  木耳、胡蘿卜、蔥姜蒜、干紅辣椒。

  調(diào)料:

  鹽、胡椒粉、生抽、香醋、白糖、雞精。

  做法:

  1、原料。

  2、蔥姜蒜切片,紅辣椒切絲。

  3、芹菜切斜刀片。

  4、皮肚泡好切塊,木耳泡發(fā)撕小朵,胡蘿卜切片。

  5、炒香蔥姜蒜干紅辣椒。

  6、倒入皮肚,木耳,胡蘿卜,放一點糖,香醋。炒勻。

  7、放鹽,胡椒粉,一湯匙生抽,兩湯匙水,燜一會讓皮肚和木耳入味更好吃,汁水燜的差不多,倒入芹菜。

  8、芹菜炒到喜歡的軟度,我家不很喜歡太脆的芹菜,軟一些好吃。最后放點雞精。喜歡再酸一點的,最后可愿意擱點香醋和香油。

  后話:

  別人告訴我,皮肚水發(fā)用淘米水最好。

  我其實還就最愛帶點微酸,所以最后又放一點。

  家常小炒,僅供參考,因為家家有自己炒菜的方式。

  皮肚我不太能接受很白的,不僅皮肚,其他肉類我也是。所以放了生抽提色。也增味。

(責任編輯:徐茜茜 )

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