古熾明 副主任醫(yī)師
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烹制材料
材料:豬蹄(兩只)
配料:陳皮(適量)、干紅辣椒(10個(gè))、香葉(適量)、大料(適量)、桂皮(適量)、花椒(適量)、蒜(3瓢)、蔥(適量)、姜(1小塊)
調(diào)料:醋(少量)、料酒(適量)、冰糖(適量)、黃豆醬(40g)
烹制方法
1 將豬蹄剁成小塊,洗凈,燒一鍋開(kāi)水,水開(kāi)后將豬蹄放入焯5分鐘后撈出,用水沖洗干凈。
2 將蔥姜蒜分別切成小塊,焯好洗凈的豬蹄濾干水分。
3 鍋燒熱后倒油,倒入蔥、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陳皮、香葉、干辣椒,炒出香味。
4 隨后將豬蹄倒入,倒入料酒,并調(diào)入少許醋。
5 倒入黃豆醬,翻炒使豬蹄上都沾滿(mǎn)醬料。
6 鍋中倒入足量的開(kāi)水,水要能完全沒(méi)過(guò)豬蹄,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)。
7 最后將冰糖放入,再燉約10分鐘至冰糖徹底融化即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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